Popost

Mi e' uscita un'emorroide. Ecco, l'ho detto.

Uno si alza la mattina, ragazzino strilla, moglie si lamenta, sembra un giorno come un altro. Invece no. Un fastidio, forse un'irritazione, poi vai a vedere (e a tastare..) e trovi la sorpresa. E' la prima volta in vita mia e, anche se la soglia degli "anta" non e' lontanissima, ti scatta un po la paranoia del "me sto a fa' vecchio".

Il dottore esegue l'analisi "di rito" (ahime'), mi rassicura riguardo l'entita', e mi dice mettiti questa pomata. Poi mi dice di riconsiderare la mia dieta.

"Doc io mangio un sacco di frutta"- gli dico, conscio del fatto che io e lui abbiamo raggiunto livelli di intimita' quasi estremi.

"Non si direbbe"- mi risponde, emorroico. E mi presenta la Bristol Stool Chart.

Ora non so esattamente come tradurlo in italiano, ma la cosa piu' vicina e' "Grafico della cacca (dell'Universita') di Bristol". A quanto pare, i ricercatori di Bristol si sono messi d'impegno a fare una scheda coi vari tipi di pupu', e con relativa spiegazione di che cosa dicano riguardo la salute del pupuatore (per dettagli, cliccare qui.)

Il doc mi dice che sono sul livello 2, e deve ambire a 3 o 4. Mi ha detto di assumere lo psillio, che a quanto pare fa miracoli. Non li fa- e ha il sapore di un bicchiere di segatura. Cio' che fa miracoli sono gli All Bran della Kellogg's. Non tradiscono mai. Li suggerisco a chiunque si trovi, come me, nella zona d'ombra tra il livello 2 e 3 della BSC.

Comunque, andare al bagno e' di colpo diventato eccitante. A quattro giorni dalla sua irruenta comparsa, lo scomodo intruso si va riducendo: il doc dice che in parte e' dovuto al fatto che passo molto tempo seduto ogni giorno - o forse ho strafatto con gli squat.

Ultimamente, ci sono andato un po' pesante con la frutta secca -mandorle, arachidi ecc.- per settimane ho fatto mega frullati versando bacinelle di noci nel calderone. Il doc dice che, mentre a piccole dosi fanno sicuramente bene, ai livelli ignoranti da me raggiunti potrebbero avere portato a una regressione al livello 2. Quindi, basta noci.



(Nella foto, io)

Una "pausa" neanche tanto pausa

Quasi un mese che non scrivo, il che corrisponde al quasi mese che non corro. Sulla scia dell'entusiasmo per le pseudo performances di meta'-febbraio, mentre ero in una trasferta dall'altra parte dell'Australia ho ben pensato di fare una corsa andante sul percorso V8 di Bathurst, citta' del New South Wales dove mi reco spesso per lavoro.

Il percorso delle V8 e' dove si svolge la celebre gara Bathurst 1000 (eh qua il link ve lo beccate in inglese), che e' una specie di Carnevale dell'umanita' piu' assurda col sottofondo di macchine rombanti.

Il percorso si snoda sul Mount Panorama, e' bello ma molto tecnico, con pendenze non da poco (sulla mappa, dal punto 2 all'11 e' tutta salita all'8%). Dall'11 al 17 ci sono le famose "S", delle serpentine dove in genere qualche macchina finisce per sfracellarsi contro il muro.

Anch'io mi ci sono sfracellato, sulle "S", solo che invece di sbattere al muro, mi sono mezzo distrutto un polpaccio causa contrattura.

Quindi, niente corsa da circa quattro settimane, a parte un timido, ma non indegno, riapprocciarsi qualche giorno fa. Molto nuoto, pero'. Sto cominciando a affilare la mia tecnica, migliorando lo stile e facendomi breccia in concetti misteriosi tipo "immaginare di nuotare dentro a un tubo" - che a quanto pare favorisce l'idrodinamica- e muovere le gambe partendo dalle anche, che a parole ha senso ma poi, quando stai la', non e' che sia molto diverso dal semplice scalciare.

Oggi facevo il mio km in oceano, come sempre a pochi metri dalla riva, e a un certo punto, a non piu' di 3 metri sotto di me, e' passata una grossa razza (o manta). Immaginate di stare nuotando in mare, e a un certo punto vi vedete passare sotto questa:

Le razze non sono quasi mai pericolose per l'uomo, ma non andatelo a dire agli australiani, che hanno perso la loro icona (Steve Irwin) proprio ad opera di una razza.

La razza, per fortuna, non mi si e' neanche filata, ma c'e' mancato poco che l'acqua intorno a me si tingesse di marrone...